Les 3 meilleures façons de vaincre l'anxiété et le stress | Le pouvoir d'un minuteur de 20 minutes

3 façons de réduire le stress et le sentiment d’être submergé pour retrouver la paix.

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Vous vous sentez stressé, anxieux ou submergé par les aléas de la vie ? Dans cet épisode, Terri Savelle Foy partage 3 méthodes simples et pratiques pour réduire le stress, gérer le sentiment d’être submergé et retrouver la paix de Dieu.

Qu'il s'agisse d'une maison encombrée, de projets inachevés, de factures que vous évitez de payer ou de conversations difficiles que vous repoussez, ces stratégies vous aideront à établir un plan, à vous libérer de l'encombrement mental et à marcher dans la paix sereine que Dieu promet.

Dans cet épisode, vous découvrirez :
- Comment venir à bout du désordre physique et mental qui vous épuise.
- Des habitudes fondées sur la foi que vous pouvez adopter pour réduire l'anxiété et le stress.
- Des mesures pratiques pour ne plus vous sentir submergé et reprendre le contrôle.
- Des principes bibliques pour faire l'expérience de la paix de Dieu dans la vie quotidienne.


Si vous êtes prêt(e) à ne plus laisser le stress, le sentiment d'être submergé(e) et le désordre mental vous contrôler, et à commencer à vivre dans la paix, la joie et une confiance sereine, cet épisode est fait pour vous !

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