Le thème abordé dans cette vidéo : Santé - j'aimerais arrêter de fumer, mais si j'essaye et que ça ne marche pas, je sais d'avance comment ça va agir sur mon moral ! Que faire ?
La plupart des personnes qui souhaiteraient arrêter de fumer aimeraient découvrir la méthode unique et simple pour y arriver, mais malheureusement il n'y a pas de méthode particulière. Néanmoins, nous proposons quelques conseils efficaces : le premier est de se faire aider (consulter un médecin traitant ou un tabacologue), le second s'auto-motiver, le troisième adapter le mode d'arrêt qui vous convient le mieux (arrêt brutal ou arrêt progressif tout faire disparaître, tabac, cendriers, accessoires), le quatrième changer son mode de vie (..) .. Venez découvrir nos conseils plus en détails à travers notre vidéo !
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